因為看書常有看了就忘的毛病，看了一位YOUTUBR的介紹，決定入手這本書來讀讀看。
作者針對大腦心智的運作模式作解說，也加了許多容易理解的圖解。其中最常被提到的就是大腦的專注模式與發散模式。專注模式不管是在認真讀書或工作的過程中都容易進入，全神貫注的狀態下，大腦會循平常的思考邏輯方式前進，所以對於解題或需要發想的狀態下，反而容易卡住，沒有新點子蹦出來；而這時轉移注意力，給腦袋一點時間轉換成發散模式，比如工作的過程中離開座位到鄰近的便利商店買個東西走一走之類的，做一個轉換的動作，腦袋處於發散模式時，會有更多平常意想不到的迴路思考。
書中多半以數理或學生考試的角度出發，不過有些方式即便應用在工作上也是可以的，只是需要稍微調整一下方式。而且多半也並不是很困難的方式，只要稍微調整一下習慣就可以做到。
比如在試著在不同的場合思考讀過的內容。平常都在辦公室裡，下班的途中在手中沒有任何資料的時候回想，一但記住了便會容易記牢，也搞不好還會有新想法。
或是每天工作的時候，從最困難的開始，一但卡住，也要學習立刻抽身，先做其他能夠完成的事，再回頭來繼續最困難的這部份，可以配合蕃茄鐘使用，讓自己處於專注、休息、專注、休息的短暫切換模式，保持腦袋彈性，同時也能讓工作或學習進度有秩序的前進。(不過對於從最困難的這點開始，我使終覺得很困難，還是嘗試的不太好。)
總之，理解自己的大腦心智運作模式，避開一些學習陷井，讓學習變得有趣或容易記住，學習過工作過程也就不會太讓人覺得是苦差事。因為書中用了不少關於學生數理解題為例，如果本身是學生的話，可能讀起來會更有心得喔。
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