【2020年12月】做鐵工的人／曾文昌

 

在2020年，林立青所著的"做工的人"，被翻拍成了連續劇，讓很多人注意到了基層勞工的辛酸與真實狀況，在這齣劇還沒被拍成連續劇前，我就都買來看過，再加上後來家中裝修，也接觸了到了一些勞動工作者，開始對這些工作者們有了很更多的想法，於是我開始挺喜歡看這類的書籍，在書店發現了這本"做鐵工的人"，也沒有多想就買下了。

一樣的，同樣是辛苦的勞動工作者的林立青，也推薦了這本書，還有很多業主也為位師傅寫序，剛翻開書時，推薦序多的嚇人，除了提到書中內容，很多業主都是被作者的熱誠打動而寫了序，讓我一開始很好奇這為師傅究竟是個什麼樣的人。

不同於做工的人描寫的層面有不少暗藏的辛酸，這本比較類似是師傅自己記錄下來的點滴，白話一些、也比較有點像個別事件或案件的生活紀錄，不過前後是有些連貫的，直白親切的描述，會感覺很像在讀師傅的生活日記。但在這其中，就可以慢慢看出這位師傅對於工作的想法態度，隨著遭遇慢慢的改變，就像打磨鐵的過程一樣，方角圓菱，逐漸有了他自己的形狀。

曾文昌師傅有著堅毅又不服輸的靈魂，也為了品質與責任感不輕易因為殺價生存而妥協，這點真的很讓人欣賞，在網路資訊如此發達，非常容易被比價的狀況下，能堅持交給業主可以安心的物件，這也是日後很多設計師或業主願意花很久的時間等待的原因。

現在網路資訊發達，很多惡性比價其實有時也容易換來草率的施工或品質，這些一般民眾不懂的工法，確實也該有一定的品質與售價區間，而不是為了接案壓低品質與工法，換來一般民眾一趟又一趟的冤枉錢。雖說羊毛出在羊身上就是了，但曾文昌師傅的精神，確實會讓人很安心把案件交給他。

書中也有很多關於鐵工的製程與專業術語的說明，如果是相關行業的人可能比較容易讀懂，門外漢的我雖然看了還是一知半解，畢竟對這些原料與製程和尺寸等等沒有太多概念，比較難快速的理解，不過看一看了解一下，也算是書中除了故事以外很不錯的附加知識喔。

職人精神之所以珍貴，有時就是貴在那份堅持，比起金錢更可貴的，或許就是這樣的意志吧。

【2020年12月】急診科醫師的沒時間健康法／張適恆

 

比起保很多保險、吃很多養生食品，可能追根究抵的要注重的，還是我們自己的健康，偏偏要擁有健康的身體，對於現代人來說有太多陷井，比如便利的3C不管是玩樂或工作常讓我們忘了時間、越來越精緻化的食物令人眼花撩亂，不管是打卡或嘗鮮都忍不住要多吃一點....生活中有太多即時行樂，隨著時間累積，多少會在我們的身體裡埋下一些病灶，而這本沒時間的健康法，或許能讓你從可以先調整起的一些小地方做起。

其實我看過一些健康類的書籍，老生常談的也有、像這樣具體的從細節說明的也有，不過說穿了，個人健康管理全憑個人的生活飲食習慣調整，都是要身體力行的開始養成好習慣，也才能讓自己常保健康的身體。

不過除了健康管理及習慣之外，書中還是有一些很不錯的常識可以吸收， 像是從飲食到睡眠、運動等等的一些有用的資訊，作者的描述口吻也算中道溫和，所以其實是不會太有那種"你不好好的健康養成這些習慣就會很糟糕"的感覺，也不會是那種枯燥乏味艱深的醫學理論，算是很好閱讀好吸收的。

不管到底能做到多少、或調整多少生活習慣，多瞭解一些對身體健康有益的資訊倒也是不錯的。
希望大家都能有健康的身體，在人生的道路上強壯的前進著。