不同年齡層，有各種不同的煩惱，但十八歲的煩惱，到了三十歲時或許覺得跟本不值得一提，年紀不一定跟上心智成長的速度，但是整個社會體系看待一個人的價值與定位，卻隨著年紀有了不同的變化。
在看到書名的時候，總覺得心有所感，好像到了某個年紀，應該就要有什麼樣子才行、要達到什麼成就、要過怎麼樣的生活，好像才是這個年紀的過的很好的表徵，來不及審視內心那個可能跟不上這變化速度的自己，衝突與不安在內心時刻交戰上演著。
作者是位韓國的精神科醫師與精神分析師，所以在書中也提到了不少關於在韓國的社會壓力、韓國文化風氣的帶點封閉感的家庭關係，衍生出的種種心理狀態，並不是長了年紀就長了心智，即便已經是三四十歲的大人，也還可能面臨著不知道怎麼處理自己情緒的難題。
小時後以為長大之後，我們就可以隨心所欲的做很多事，殊不知，外在的成長若與內在的成長不同步，迷惘隨著年紀不但增長，加重的社會壓力與世俗眼光價值，還會讓我們以為的大人脆弱不堪，甚至做出不符合年紀的幼稚或暴力行為。
不過其實書封上就點出了整本書的核心：不安，其實是推動自己成長的力量。
我想，我們都該花些時間好好檢視自己的內心，不管是扮演何種角色的自己、心智程度如何的自己，即便已經一起度過了三四十年的時光，我們還是隨時需要好好照顧自己的內心與情緒，才能繼續攜手走向後面的時光啊。
情緒焦慮不只是個話題，也是我們的人生中都該正視的課題。
為了更好的自己的努力吧。
也別忘了為很努力的自己說聲加油！
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