【隨筆】JOMO AND FOMO

一早醒來收到創新拿鐵發來的LINE，看了一篇自己覺得很有感的文章。

現在智慧型手機很方便，一早它是你的鬧鐘，通勤時它是你的隨身聽，上班時是你聯繫其他朋友的媒介，休息是你玩遊戲的小視窗，下班時是你查看社交軟體的好工具，睡前審視一下明天的計畫表，宛如電子PDA。（現在搞不好有些人連PDA是什麼都沒印像了。）

跟手機渡過每個時刻每一天，好像變成理所當然。
我們原本希望它幫我們處理更多的事情，讓多出來的時間可以做更多自己的事，不管是陪家人或朋友，或是好好生活，但發展至今，結果卻變成手機奪走我們大部份的專注力，我們與它形影不離，它成了控制大部份人生活重心的工具之一。

而早上這篇文章提到FOMO與JOMO，FOMO是Fear of Missing Out的縮寫，意思是害怕錯過；而JOMO則是Joy of Missing Out的縮寫，指的是錯過的快樂。

我們習慣手機在開啟時傳遞的各種訊息，不知不覺中讓大部份的人有害怕錯過的錯覺。
這讓我很有感，雖然我自認使用手機的時間並不是非常長的人，但一天裡幾個小時還是有的，由其是我的工作又很依賴通訊軟體，這讓我最近進入假日後，有這種明顯的害怕錯過的心理狀態，我既想離線，可是心理狀態又一直保持著：斷網錯過什麼重要訊息怎麼辦？

結果當然就是我連進到假日後身心都還沒有切換好，我仍舊會開啟網路收一下訊息，確認沒什麼事才能安心的去放假，我活生生的上演害怕錯過這個症狀，雖然我最近有試著努力調整自己的心態，降低這種對訊息可能在某些時刻進不到我生活裡的焦慮。

而錯過的快樂何嘗容易，但錯過了，其實大部份的訊息對生活來說，都無傷大雅，有些甚至不痛不癢，在看完訊息後轉個注意力就忘記，一點都不重要。

我們的生活，每天透過一隻小小的手機，無遠佛大的網路信號，資訊24小時流動，但我們真的醒著與需要休息的時間有限，錯過一些，人生不會怎麼樣，但一則都不能錯過的資訊，是不是像把掐著我們脖子的隱形的手，不斷不斷提醒著我們，你不能錯過這些資訊，這很重要。

智慧型手機徹底改變了人們的生活，但越發方便，我們的身心似乎要越來保持簡單的狀態。
或許才能體悟到錯過的快樂，沒有什麼比當下更重要，攤開手從指縫間穿過的陽光，照射在臉頰上微暖的溫度，那是真實。一則促銷、一則笑話簡訊、一則朋友的罐頭問候，可能都遠不及這真實的溫度來的實在吧。

現今我還是做的不太好，但希望慢慢我也能學會錯過的快樂，假日時，錯過的就錯過吧。

【隨筆】鄰居伯伯的幸福路。

科技越來越進步，但人與人的關係並沒有被大大的拉近，有時就連住在同一棟樓層裡的鄰居誰是誰，或許人們都不怎麼清楚。可能隱約知道幾樓的住戶是誰，偶爾大家交頭接耳傳些八掛，或是碰面的點頭之交，更或者冷淡的像陌生人擦肩而過。

我住的是傳統公寓，只有五層樓，我大約曉得每層樓的住戶，但與鄰居的交流遠不及常幫忙去倒垃圾的老公，因為倒垃圾的時間，大家幾乎都會不約而同的聚在一起，等候垃圾車的來臨。而我因為工作的關係，出門的時間往往跟作息正常的鄰居錯開，所以偶爾只有在週末出門時，會不經意的遇到，然後寒喧幾句。

我家樓下是早餐店，上週末我就坐在靠店門邊邊的位置上，剛好住樓上的伯伯下樓，老公隨口打了聲招呼，結果就這樣聊了起來。才曉得原來他的孩子發展都不錯，他也鼓勵自己的孩子結婚生子後就自己搬出去住，天下父母心，當然房子他也已經幫兒子們準備好，自己住，他說落個輕鬆，現在退休了，偶爾有公差就接，沒公差的時候就遊山玩水，日子過的愜意。

他講起年輕時工作拼的歲月時光時，我彷彿可以看到他眼裡那種閃爍的榮景，不論是不是灌水了年薪的數字，但至少從他現在的生活看來，我相信在他的年代時，他一定付出了相當的努力。我們的對話一直持續到整頓早餐吃完，伯伯因為要去買米，我們要去郵局，這才結束了這不長不短的閒聊。

在路上，我羨慕起伯伯的人生，雖然我知道他一定也曾經經歷過很多辛苦，所以現在才能安然座擁穩定的收入與房產，但相較起自己，還在風塵樸樸的每天為生活努力，賺著不多的小資薪水，靠著剛開始投資不久的微薄收入，想自由自在的生活，感覺似乎還很遙遠。等到了伯伯的年紀時，我能有伯伯悠閒生活的本事嗎？我不敢想。

我不知道自己是不是努力的不夠，三十好幾都還在對自己的人生迷惘，抱著對各種不同階層的幸福的人的羨慕，也不曉得到底麼樣才叫成功、怎麼樣才是對自己的人生負責，迄今我還有很多的不知道。所以我羨慕伯伯的悠閒，更羨慕的是，在該努力的時候，伯伯一定全力向前，所以才有現在的果實。

昨天碰巧看了連續劇，Ｂ問Ａ說：要怎麼樣才叫成功呢？

A說：只要你在成功的路上，就是成功吧。

我想我只要繼續往幸福的方向走，走在幸福路上，有天或許也能迎來幸福吧。

【2018年9月】生病，是人生的暑假：83篇默默為你加油應援的勇氣故事／ 樋野興夫

大概是因為我也生了很長一段時間的病，在看到書名時意外的有點共鳴。書封的手繪風綠葉看起來很舒服，有點可愛的字體也營造出溫暖的感覺。

作者是在日本順天堂大學醫學部擔任職病理學者，他辦立了一個癌症哲學門診，只開出言語處方籤，而不是醫學的治療，針對的是心靈與心理的開啟，讓身患重病的癌症患者們，有一個心靈的出口，而不是只面對辛苦漫長的治療療程。

有些人因為一句話受到開導、有些人因為一句話燃起希望，或許多活了幾個月，又或者病情有了好轉，生了病，人生會因此有所不同，面對的視野也變得狹窄，這時後更要活好自己，不用強迫自己一定要怎麼樣，而是順應自己的心情，把剩下的時光過好。

書中類似勵志短篇，閱讀起來很輕鬆，可以一天讀個幾篇，也可以一次就讀完，就算不是重病患者，想必也會從其中找到受用的言語處方籤喔。

其中我印像最深的大概就是：好好的使用生命，就是人的使命。

不管是生病或健康的自己，都是自己，我們都要拿出勇氣好好面對。
生死有命，在自己能掌控的範圍內努力，都不留下任何遺憾。

【2018年8月】空著的王位／王文華

很多人認識王文華，似乎有不少是從他的"蛋白質女孩"，這本小說著作認識的。不過我不是，我是常在網路的轉貼文章裡看到他的節錄的片段文章，總是有感，於是就買了這本書來看。

這本書是描寫他創辦夢想學院期間的各種故事，從理想到實踐、從主導到變成橋樑間的微妙變化，不管是人際的、關於夢想學校的、或關於他自己的。我向來對於自傳類的書籍不是特別的有興趣，不過他的自傳書，卻像在說別人的故事，也像在說自己的故事。

他的朋友說：他是一個會布置兩百萬軍隊在一個神殿裡頭，只為守著一個空著的王位的人。

書一開始就這麼描述自己，我留下很深刻的印像。堅持，有時別人不懂；但堅持久了，來來往往的人事與想法交流，又讓自己質疑這種堅持有沒有意義。這在書末作者也沒有回答，畢竟答案有很多種，人們自會摸索出屬於自己的道理。

我倒也不覺得這是勵志書或工具書之類的書籍，但它是本讓你聽他說話的書，在這過程，你會看看自己、停下來思考的書。那種透過文字傳達的溫和卻具有軔性的力量，我真的很喜歡。

我也誠心希望人們都能望著夢想向前行，在不安的世界裡，抱持著初衷，無畏的活好自己。
讓那空著的王位，有其價值。
無論坐上那王位的，是自己或他人。

【2018年8月】人生沒有平衡，只有取捨／謝文憲

看到書名，大概大部份人汲汲營營的，都是希望生活和工作取得一個平衡吧。但平衡的標準究竟如何，再多的書都無法為不同人的人生下定奪。不過比起平衡，我覺得這本書的書名更貼切，我們每天都在自己人生的天秤上，決定那邊多一點、那邊少一點，說穿了，就是靠著取捨來決定怎麼達到自己認為的"平衡"。

我買的第一本憲哥的書，是"職場中最重要的小事"，那是本關於很多在職場上叮嚀、想法著墨的書輯。到了這一本，更多的是對於工作、家庭、健康、人際、學習的環節上的著墨。這次他以不同人的人生經歷來說故事與傳遞書名的理念，可以看到很多人的人生故事，也真的會引起自己的很多反思。

在我看來，憲哥屬於拼命三郎的類型，這可能也是他能夠在不同領域能夠站到頂尖位置的原因，不過對普羅大眾來說，不同的人生目標，有不同的理想值，每個人的成功不一定是成就大事業，但要如何過的好、過的最基本也最簡單的快樂，正是透過取捨，達到平衡。

接近最後章節時，有一節問到，你想對20歲的自己說些什麼呢？憲哥寫了一封信，他感謝20歲的自己做了很多努力，但也還有很多不好的習慣沒有改掉。時間伴隨著人生的腳步前進，一刻不停緩，不管是20歲、30歲、40歲，相信我們都默默為自己做了什麼、或浪費了些許的時光，珍惜當下的每一刻，反思過去的好與不好，希望我們都能讓自己的未來變得更接近自己的理想值。

別人有的，不一定適合你，平衡，靠取捨；而有捨，便有得。

同時，此書還有附贈一本職人筆記，不妨翻開小本子來好好歸畫自己的人生，或不要講的那麼沉重，就先從思考自己能做些什麼開始吧！點點滴滴的記錄，都會是酸甜苦辣的回憶。