如果用網路書店搜尋的話，可以搜尋到很多"有九成，都是......怎樣的事"之類的標題的書。涵蓋100％將近九成，聽起來就像可以解決大多數的煩惱一樣，這類的書名總有這樣的魔力。
上個月我才讀了一本"你所不安的事，有九成都可以消除"，結果這次很巧的在書店又看到這本書，就覺得很想看。真的是深深中了九成這個名詞的毒啊。
這本書主要是圍繞的如何透過許多不必要做的事，來保留你的意志力，好讓你的意志力使用在重要、需要專注的地方，而不是像個破洞的寶特瓶一樣，每天早上醒來，一出門在各種生活狀況中，就不自覺的浪費自己的意志力，去決策不重要的瑣事，面對重要的工作或決策時，卻疲於應對或腦袋不夠清醒。
不過說來現在要奪走人們注意力的事物實在太多了，方便的智慧型手機、社群網站、透過社群軟體發送的各種廣告資訊，要不被干擾，對現代人來說成了一件要學習的事。如何在資訊爆炸的時代中找回自己對於時間與注意力的自主權，是我們都要面對的事情。
作者用和一般勵志書有些不同的觀點，從"不做那些事"為出發點，保住你的意志力在重要時刻能夠充份發揮，或許不是每個方式都適合，不過一定有適合調整的方法，不妨現在開始一天減少個一兩件會浪費你意志力的無謂事項或習慣，想改變就先從身體力行開始，一定能行！
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