2018年4月25日 星期三

【2018年4月】我的食材便利包 全年常備,食材收納保存活用書/楊賢英



當初看到這本書的簡介時,就覺得很有興趣,因為其實平日我幾乎不太開伙,週末有時一懶也是幾乎都外食,偶爾心血來潮想到才會下廚,但畢竟平常不常煮,每次要煮好一頓飯都有點手忙腳亂的。

後來看到這本書後,才發現食材也可以分類歸納管理,食材保存的方式也有不少可以透過冷凍來延長一點存放的時間,而不是把冰箱當成萬能的百寶箱,從市場回來後一股無腦的把所有的食物往冰箱裡放進去,然後幾天才後才發現食物壞掉了。如果是這樣食物就白白浪費了,而且錢也浪費掉了。

書中有介紹到不同的疏菜水果,包含肉類海鮮等等不同的食材該怎麼分類,冷凍後大約可以放多久,以及作者一些私房的食譜,如果有興趣的話也可以照著做,吃不完的部份就可以分裝,類似便利商店微波加熱的概念,讓剩菜不浪費,也可以把自己的冰箱變成小超市。

當然還是要以保鮮期限內能食用完為主,也不要因為可以存放就把冰箱堆的滿滿的喔!

最近嘗試了一些食材利用假日分裝後冷凍,果真平常想要加點料的時候就可以用上,也不用手忙腳亂的再跑到超市去買,真的還蠻方便的,像是吃不完的白飯冷凍後也可以加熱成為粥或拿來炒飯,都是很方便又簡單的方式,只要分裝得宜,冰箱也可以整整齊齊的!

對於常外食的人來說,偶爾想煮上一頓又不想浪費食材的話,可以參考看看這本工具書,真的蠻實用的!(食譜喜歡的話都可以試試,喜不喜歡吃是看個人主觀囉)


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